Семинар "Выгорание — не твоя вина. Но твоя ответственность" I 16+
Знакомо ли тебе это состояние? Просыпаешься уже уставшим. Раздражаешься из-за мелочей. Чувствуешь, что работа высасывает все силы. Даже отдых не приносит радости.
Хорошая новость: выгорание можно предотвратить!
На семинаре мы разберём:
- Как распознать первые звоночки выгорания
- Простые техники самопомощи в моменте стресса
- Как восстановить энергию за 5-10 минут в день
- Личный чек-лист профилактики
Кому будет полезно:
- Тем, кто чувствует хроническую усталость
- Руководителям и тимлидам
- Специалистам помогающих профессий
- Всем, кто хочет сохранить баланс
Что получишь:
- Рабочую тетрадь с упражнениями
- Чек-лист "Мои ресурсы"
- Поддержку после семинара в чате
Спикер Елизавета Дидоренко - дипломированный корпоративный психолог, психолог по самореализации, рекомендованный лектор российского общества "Знание", 4 года управленческого опыта, лично сталкивалась с вызовами мотивации, текучки и командообразования.
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
