Семинар психолога Анны Беляевой "Эмоции и их влияние на самочувствие и здоровье”

В Белом зале Центральной библиотеки им. М. Ю. Лермонтова в рамках проекта “Серебряный возраст” состоится семинар психолога Анны Беляевой “Эмоции и их влияние на самочувствие и здоровье”.

Эмоции человека, задача которых – мобилизовать организм на защиту, в современном мире чаще подавляются, встраиваются в социальный контекст и даже, порой, перестают признаваться их хозяином. К сожалению, эмоции могут стать причиной разрушительных процессов в организме.
На семинаре мы поговорим о связи навыков взаимодействия со своими эмоциями и здоровьем человека. Обсудим, что происходит с телом, когда мы не выражаем, а подавляем свои эмоции. Как формируется болезнь.
Рассмотрим биохимию эмоций: что происходит в организме на уровне химии, когда эмоции появляются и когда остаются невыраженными, не прожитыми... Как взаимодействовать со своими эмоциями, чтобы сохранять здоровье.
 

Лектор — психолог, бизнес-тренер, генеральный директор ОО «Скворцы» Анна Беляева.

Вход свободный, 12+