Семинар «Эмоции и их влияние на самочувствие и здоровье»

Эмоции человека, которые мобилизуют организм на защиту, в современном мире чаще подавляются, встраиваются в социальный контекст, а порой и вовсе перестают признаваться их хозяином и могут стать причиной разрушительных процессов в организме. На семинаре поговорим о связи навыков взаимодействия со своими эмоциями и здоровьем человека.

Обсудим, что происходит с телом, когда человек не выражает, а подавляет свои эмоции. Как формируется болезнь. Какие заболевания Всемирная организация здравоохранения официально относит к психосоматическим. Что такое алекситимия (неумение осознавать эмоции), откуда берется и как с ней быть. Рассмотрим биохимию эмоций – что происходит в организме на уровне химии, когда эмоции появляются и когда остаются невыраженными, непрожитыми...

Лектор – психолог, бизнес-тренер Анна Беляева.

Уважаемые читатели и гости библиотеки! Количество посадочных мест в зале ограничено.