Счастье быть собой. 4 сезон - Болезни женского тела

Как планета, тело имеет свои экосистемы, которые должны быть в гармонии друг с другом. Каждая часть тела, каждая клетка имеют свое значение и роль. Важно принимать и уважать это разнообразие, а не пытаться его разделить или изменить, чтобы соответствовать внешним стандартам. Чувствительность тела — это ключ к пониманию своих потребностей и желаний. Осознанное отношение к своему состоянию помогает лучше реагировать на сигналы, которые тело посылает, будь то усталость, боль или радость. Забота о теле — это не только физическая активность, но и эмоциональная поддержка. Тело нуждается в любви, внимании и тепле, чтобы чувствовать себя комфортно и безопасно. Практики, такие как медитация, йога или просто время, проведенное в тишине, могут помочь восстановить эту связь. Забота о себе — это акт любви, который позволяет нам жить полной жизнью, наслаждаясь каждым моментом. Приглашаем Вас на пятую встречу женского клуба “Счастье быть собой. 4 сезон”. Тема встречи “Болезни женского тела”. Посещение бесплатно. Продолжаем цикл встреч, посвященных заботе о теле. Приглашаются представительницы прекрасного пола, независимо от возраста, семейного положения, интересов и места работы. План встречи: 1.Приветствие. 2.Список источников удовольствия для тела. 3.Болезни и страдания тела. 4.Периоды болезни: латентный,продромальный, период выраженных проявлений, исход болезни. 5.Womеn talk: Таблетки это зло? 6.Пример аутотренинга лечения боли: метод КУЭ 7.Интерактив: Как стресс влияет на твой организм? 8.План заботы о своем теле. Добавляем, чем мы можем помочь своему телу. 9.Познакомимся и осуществим практику визуализации “Гора”, “Художник”. 10.Подведение итогов встречи. Продолжительность встречи 2 часа. Возьмите дневник, тетрадь или блокнот для записей, ручку. Не забывайте, что дневник — это ваше личное пространство, где вы можете быть искренними и открытыми. Записывайте все, что приходит в голову, без страха осуждения. Это может стать ценным ресурсом для самопознания и личностного роста. Нашим постоянным участницам ❤️ рекомендуется взять прошлогодние свои записи (дневники) со встреч женского клуба “Счастье быть собой”. Так, вы сможете отметить, произошли ли изменения в вашей жизни с прошлогодних встреч. Спасибо за добрые слова и за то; что выбираете нас снова и снова! Я часто вспоминаю предыдущие сезоны нашего клуба в 2022, 2023 и 2024 годах. Особенно ярко в памяти “живут” мои опасения перед первой встречей, когда я думала: "Никто не придет". Но вы пришли, и это стало началом замечательного путешествия! Давайте повторим наше общение и вновь ощутим дружелюбную атмосферу, которую мы создали вместе. Я уверена, что у нас будет много интересных тем для обсуждения и новых впечатлений. Приходите,я всегда вас жду!Татьяна В. Встречи клуба проходят: Санкт-Петербург, Московский проспект, 150, библиотека БИРО. 700 м от метро Электросила (синяя ветка), метро "Московские ворота" (синяя ветка)- вход с проспекта, основное крыльцо то, что ближе к Московским воротам. Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать. Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.