Счастье быть собой. Четвертый сезон

Над восстановлением надо просто работать каждый день, без выходных. Восстановление не дается легко. У меня бывали хорошие дни, а бывали такие, когда я могла сдаться; но я знала, что можно попросить о помощи, что тоже было не просто. Моя жизнь и мое самочувствие в моих руках. Будь-то физическая зависимость, психическое расстройство, неважное здоровье или эмоциональная травма у каждого есть что-то, с чем необходимо справиться. Цель не в том, чтобы достичь совершенства. Цель стать здоровой, приложив максимум усилий. Каждый раз, когда ты склоняешься к саморазрушению в том или ином виде, остановись и скажи, что все должно быть иначе. Приглашаем Вас на четвертую встречу женского клуба “Счастье быть собой. Четвертый сезон”. Тема встречи “Формы жестокого обращения с женским телом”. На встрече мы обсудим процесс экологичного отношения к своему телу. Это возможность уделить внимание своему телу, услышать его, довериться ему Посещение бесплатно. Продолжаем цикл встреч, посвященных заботе о теле. Приглашаются представительницы прекрасного пола, независимо от возраста, семейного положения, интересов и места работы. Что вас ждет на встрече? План встречи: 1.Приветствие. 2.Формы дурного обращения с женским телом. 3.Интерактив: Кто решает, что такое “красота”? Имеет ли право кто-либо, кроме самой женщины, решать, что ей делать с собственным телом? 4. Практика отказа от перфекционизма. 5. Опережая утомление. Как избежать психической усталости? Можно ли ее вообще избежать? Об этом поговорим! 6.Womеn talk: Учимся спать. Правильно ли мы спим? Ведение дневника сна для самоконтроля. 7.План заботы о своем теле. Добавляем, чем мы можем помочь своему телу. 8.Упражнение “Они обо мне”. 9.Упражнение “Вы достойны любви”. 10.Подведение итогов встречи. ⏰Продолжительность встречи 2 часа. Пару слов о ведущей: Татьяна Вишневая, 36 лет, действующий профессионал по специальности “экономист”(дважды финалист конкурса "Бухгалтер года"), юрист (участие в судебных делах: защита трудовых прав), бизнес-вумен, а также творческой самореализации (участница литературных конкурсов, создатель авторских работ, организатор вечеринок, корпоративов и ведущая свадеб), пробежала полумарафон (21.1 м), любит экспериментировать и пополнять свой багаж знаний, поэтому не терпит консерватизма и однообразия. Пару слов о клубе: Каждая встреча имеет свой план: главную цель, этапы и подведение итогов. Каждая следующая встреча является продолжением предыдущей работы и важной составляющей встреч клуба “Счастье быть собой”. Девушки, женский клуб – это для нас необходимость! Это способ наполнения, расслабления, получения позитивных эмоций. Придя хоть раз к нам на встречу, вы почувствуете, что это поддержка с пользой для души, ума и тела. Мы собираемся каждую неделю. Возьмите с собой дневник, ручку. Тогда получится заметить удачные совпадение, стечение обстоятельств, поймать и записать интересные мысли. Ведение дневника может стать мощным инструментом для саморефлексии и осознания. Нашим постоянным участницам ❤️ рекомендуется взять прошлогодние свои записи (дневники) со встреч женского клуба “Счастье быть собой”. Так, вы сможете отметить, произошли ли изменения в вашей жизни с прошлогодних встреч. Спасибо за добрые слова и за то; что выбираете нас снова и снова! Я хочу выразить свою искреннюю благодарность всем бывшим участницам нашего женского клуба за то, что вы выбирали именно нас! Это для меня большая радость и честь. Я сделала все возможное, чтобы новый сезон был для вас максимально полезным и интересным. У нас запланировано много увлекательных мероприятий и тем для обсуждения, которые, надеюсь, вам понравятся! Поэтому приходите, я всегда вас жду с открытыми объятиями. Давайте вместе создадим атмосферу поддержки и вдохновения! С уважением, Татьяна В. Встречи клуба проходят: Санкт-Петербург, Московский проспект, 150, библиотека БИРО. 700 м от метро Электросила (синяя ветка), метро "Московские ворота" (синяя ветка)- вход с проспекта, основное крыльцо то, что ближе к Московским воротам. Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать. Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.