Сам себе психолог: годовой компас

На финальной в этом году лекции цикла вместе с психологом Елизаветой Сергачевой подведем итоги года и создадим для себя состояние, которое станет ресурсным в следующем году.

Встреча пройдет в формате лекция+практика, в ходе занятия мы:

- исследуем психологическую потребность «закрывать гештальты» или почему для нас важно подводить итоги.
- обсудим ваше состояние в конце года, поисследуем какой ресурс важен сейчас именно вам
- с помощью практических упражнений каждый сможет подвести ключевые итоги года не только в стиле «сделал / не сделал», но и узнаем год как сумма обретенных и утраченных состояний
- узнаем практики для постановки реалистичных целей на 2026 год
- создадим для себя ресурсное состояние, из которого вы уже самостоятельно сможете составить список целей на год

Встреча в начале декабря, а значит, у вас будет достаточно времени как завершить важные цели, так и тщательно обдумать планы на следующий год.
 
Небольшая рекомендация: перед лекцией постарайтесь вспомнить или найти список своих целей и планов на уходящий год, чтобы нам было на что опираться в подведении итогов.

Встречу проведет психолог Елизавета Сергачева, ведущая телеграм-канала «Лиза говорит о психологии».