Психологическое упражнение для пожилых
Приглашаем на встречу «Психологические упражнения для пожилых» с опытным психологом Марией Давыдовой!
На занятии вы:
* познакомитесь с простыми и эффективными упражнениями для поддержания когнитивных функций и эмоционального благополучия;
* узнаете, как справляться со стрессом и тревожностью в зрелом возрасте;
* освоите техники релаксации и саморегуляции, которые можно применять самостоятельно;
* получите практические рекомендации по улучшению качества жизни и сохранению активной жизненной позиции.
Мария Давыдова поделится профессиональными методиками, адаптированными специально для людей старшего возраста. Вы сможете задать вопросы, обсудить волнующие темы и обменяться опытом с другими участниками.
Встреча — это возможность позаботиться о своём психологическом здоровье в доброжелательной и поддерживающей атмосфере. Ждём вас!
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
Центральная районная библиотека им. М.Е. Салтыкова-Щедрина
похожие мероприятия
