"Пробуждение Богини" телесно-эмоциональная активная практика женской силы (медитация)

Женская динамическая медитация «Пробуждение Богини» — одна из самых глубоких и трансформационных практик для соединения со своей природой, чувственностью и внутренней силой.
 

Это мягкая перезагрузка для тела, эмоций и состояния.

 

В уютном женском кругу ты сможешь:
— «разморозить» тело и чувства
— снять напряжение и наполниться энергией
— выгрузить накопленные эмоции
— почувствовать поддержку и тепло женского круга
— соединиться со своей женской природой
— ощутить радость жизни и внутреннюю силу.

Практика помогает мягко трансформировать:

— самообесценивание и привычку критиковать себя
— тревогу, суету и ощущение нехватки
— напряжение и зажатость в теле
— сложности в теме близости и женственности
— блоки, связанные с женским здоровьем

«Пробуждение Богини» — это практика через движение, дыхание и проживание.
Она объединяет элементы йоги, цигун и телесных техник, направленных на раскрытие тела, улучшение лимфотока, расслабление и наполнение энергией.

За 9 стадий практики ты:

— глубже познакомишься со своей женской природой
— найдёшь внутреннюю точку опоры
— почувствуешь поддержку своего рода
— освободишь тело от накопленных эмоций
— почувствуешь больше ясности, лёгкости и радости

Длительность занятия — 2 часа (инструктаж и практика).
 

ВЕДУЩАЯ: Нина Трус (SunnyEnergy)

Ведущая регулярных практик эмоциональной гигиены и активных / динамических медитаций в Санкт-Петербурге, сертифицированный инструктор:

• Хара-медитаций:
- Шодхан
- Пробуждение Богини

•ОШО-медитаций:
- динамическая медитация
- кундалини-медитация
- чакровое дыхание
- вне измерений
И т.д.

Опыт ведущей складывается из изучения психологии, регулярного участия в обучающих программах и тренингах, которые сформировали ее подход к практике.

В своей практике она создаёт безопасное пространство, где каждый участник может:
 

• восстановить контакт с собой,
• мягко выйти из состояния хронического стресса,
• освободиться от "застрявших" чувств и эмоций,
• прийти в состояние устойчивости через работу с телом.
  
  
   

Форма одежды: удобная и женственная. Платье или юбка усилят ощущения, но можно и в спортивной одежде. Босиком или в нескользящих носках.

Начинаем 22 августа в 11:00!

В 11:00 двери зала закроются
Приходи минут за 15-20, чтобы найти зал и переодеться.

Адрес:
Санкт-Петербург
ул. Гончарная, 15А, м. Площадь Восстания

Подари себе это утро. Утро, в котором можно почувствовать себя Богиней.