Тезисы:
– Критерии психологического здоровья. Что такое психогигиена.
– Особенности влияния острого и хронического стресса.
– Правильная работа с негативными эмоциями.
– Стратегия работы с психосоматическим симптомом.
– Как помочь себе самому. Правила безопасности.
– Упражнение « Карта эмоций».
– УРекомендации для углубленного изучения для самопомощи.
Ведет – Елена Ныркова, практический психолог с опытом работы более 17 лет.