Практикум ментологов

Практикум ментологов. Санкт-Петербург

1 февраля (суббота) 12:00–16:00

"А можно, чтобы было не тревожно?"

Наш мир богат на беспокойства, страхи, волнения и прочие прелести, которыми мы испытываем своё терпение.
Когда терпение переполняется, некоторые нарекают это тревожным расстройством и отправляются к психотерапевтам за лечением или в аптеку за антидепрессантами. При этом отношение к такому расстройству как к болезни редко ставится под сомнение. Мы же предлагаем в этом усомниться, и поразмышлять: как следует относиться к тому, что нас беспокоит? И что сделать, чтобы снизить уровень своей тревоги?

В программе:

✅ Внимательно рассмотрим из чего состоит тревожность и во что она чаще всего укоренена
✅ Покажем, как ментальный подход применяется при работе с тревогами
✅ Выберем подходящие способы и применим их на практике
✅ А ещё любой из вас сможет сам и сразу попробовать метод на себе

Ведущие: Роман Боярков и Антон Бутаков, ментологи
 

Ждём вас:
1 февраля, суббота, 12:00–16:00
Адрес: Думская, 5/22
________________________________
Стоимость: donation

❗️Условия участия: обязательна регистрация по ссылке: https://forms.gle/ACTf172cRDwFB2m39
❗️Количество мест ограничено

Контакт для связи: +7-931-970-62-36 Александр (https://t.me/mntlg)