Практическая лекция: Тайная жизнь прокрастинатора

Встреча вам будет полезна, если:

• вы перепробовали все доступные средства тайм-менеджмента и всё равно откладываете
• прокрастинация уже влияет на вашу жизнь и работу (коллеги и близкие недовольны, а вы уже не знаете, как объяснить очередную задержку)
• вам хочется выбраться из вязкого состояния, когда вы даже хотели бы что-то сделать, но просто не можете
• вы откладываете и параллельно ругаете себя за это — и это отнимает сил больше, чем само дело
• у вас есть любые другие вопросы про прокрастинацию, хочется научиться себе помогать

С чем вы уйдёте со встречи?

• с пониманием плана действий в основном деле, по которому прокрастинируете
• со способами самоподдержки (и не только) для работы с прокрастинацией
• с несколькими контактами для дабл-бадди встреч
• с ясным пониманием причин лично вашей прокрастинации и шагами по работе с ней
• с меньшим чувством вины и стыда за свою прокрастинацию

Кто ведет?
Ольга Сорина — психолог, гештальт-терапевт (выпускница МИГиП, Москва) и карьерный консультант. 11 лет работаю с карьерными вопросами.