Практическая лекция «Отпуская 2024: итоги года бережно к себе»

Настает волшебное время, где не только много подарков, веселья и хорошего настроения… Но еще и много рефлексии о прошедшем годе: важные события, достигнутые цели, состояние.

Для многих это уже традиция, для кого-то совершенно новый и неизвестный ритуал, кто-то видел у других, но сам пока не очень понимает как это делать. И в каком бы из этих «лагерей» вы не были, мы приглашаем вас на совместную практику подведения итогов, где мы так же заложим для себя основы для ресурсного состояния в следующем году.

 19 декабря психолог Елизавета Сергачева проведет практическую встречу, где мы вместе:

• обсудим наше состояние в конце года, поисследуем какой ресурс важен сейчас именно вам;
• с помощью практических упражнений подведем ключевые итоги года;
• поделимся собственными ритуалами и традициям подведения итогов и постановки целей на грядущий год;
• через практику создадим для себя ресурсное состояние, из которого вы уже самостоятельно сможете составить список целей на год.

Лекционной часть будет совсем короткой, основное время уделим практике. Все участники встречи получат материалы, с помощью которых вы сможете начать рефлексировать свой год здесь и сейчас.

Встречу проведет психолог Елизавета Сергачева, ведущая телеграм-канала «Лиза говорит о психологии».