Снизить уровень стресса. Навести порядок в голове. Поднять настроение. Настроиться на будущее и сформировать фокус внимания. Всё это возможно сделать благодаря простым письменным практикам.
Что для этого нужно?
Блокнот. Ручка. И несколько минут времени.
Приходите на открытую встречу "письменные практики", где я расскажу 5 своих любимейших практик, которые делаю регулярно.
Вы получите простой, но эффективный инструмент управления своим состоянием, эмоциями и мышлением!
Вход свободный, но ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Санкт-Петербурге в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.