Пилатес: Тренировка в малых группах для женщин

Дата: 24 сентября 2025 года

Время: 11:00 / 12:00 

Место: Медицинский центр ВОДА, Малый проспект В.О., 10/62

Что такое пилатес?

Изначально эта система была разработана для реабилитации после травм.

Сегодня занятия пилатесом помогает:

• укрепить глубокие мышцы корпуса,

• улучшить осанку, координацию и гибкость,

• нормализовать работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы,

• гармонично развить всё тело без перегрузки суставов.

В отличие от занятий без тренера, направленного на отдельные сегменты, пилатес комплексно работает со всем телом. 

Стоимость участия: символическая плата — 500 ₽

Количество мест ограничено!

Ответы на вопросы:

Сколько длиться мероприятие? 55 мин тренировка, плюс предусмотрите время: переодеться, попить чай и задать вопрос 

В какое время приходить? Если тренировка в 12:00 рекомендуем прийти чуть раньше, чтобы переодеться и занять место в зале 

Что взять с собой? Спортивную форму, полотенце и банные пренадлежности по желанию

Как оплатить? на сайте оформить билет или в день мероприятие админстратору

Как Выглядит тренер и зал? 

Видеовизитка тренера IMG_6066.MOV

Наш медицинский центр Восстановление опорно двигательного аппарата "ВОДА"

специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата 

Основные направления:
– Лечение болей в спине, грыж позвоночника, остеохондроза, сколиоза
– Восстановление суставов при артрозах, артритах, последствиях травм
– Реабилитация после операций, переломов, инсультов
– Программы для спортсменов, детей с нарушениями осанки
– Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний через физическую активность

 Регистрация открыта — жмите «Записаться» и бронируйте место!