Очный мастер-класс "Я и моя тень: то, о чем стыдно говорить"

У каждого из нас есть части личности, которые мы привыкли скрывать: злая часть, завистливая, похотливая, уязвимая, «неправильные» желания или поступки, о которых неловко признаться даже себе. Мы называем их «тенью» — тем, что вытеснено, непринято, от чего хочется отвернуться.

Но именно эти «тёмные» стороны влияют на то, как мы строим отношения, как реагируем на конфликты, почему повторяем одни и те же сценарии. И чем сильнее мы от них отворачиваемся, тем больше они управляют нами изнутри.

На мастер-классе мы:

• узнаем, почему стыд и запреты так крепко связывают нас с непринятыми частями;
• попробуем безопасные техники знакомства со своими теневыми сторонами;
• обсудим, как важно замечать эти части и давать им возможность проявляться. 

Этот мастер-класс не о том, чтобы «исправить» или «стереть» тень. Он о том, чтобы научиться видеть себя целиком — без идеализации и без осуждения.

Мастер-класс проходит в нашем уютном пространстве института МИГиП в Санкт-Петербурге на Лермонтовском проспекте 7а. Информацию, как добраться, присылаем всем зарегистрировавшимся в мессенджер накануне.

Формат: очно, участие бесплатно при регистрации

Когда: 31 октября (пятница), 19:30 - 21:30

Ведущие: к.пс.н, гештальт-терапевт Анна Турина

Регистрация на мероприятие ограничена количеством билетов или временем (до 30 октября, 19.00 мск)