хатха-йога – это разновидность практик, которые объединяют асаны, медитацию и дыхательные упражнения. хатха-йога имеет более медленный темп упражнений.
Ира, ведущая нормальной йоги, около четырёх лет увлекается хатха-йогой и другими направлениями йоги: inside flow, jivamukti, barre. для Иры йога – это не только практика на коврике, это ещё и погружение в более глубинные процессы внутри практикующих.
занятие идёт 1,5 часа и подходит при любом уровне подготовки.
в Нормальном месте есть коврики, блоки, пледы и тёплый пол для комфортного занятия.
ждём вас на совместную практику!
Телеграм-канал Нормального места
Как найти Нормальное место
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Санкт-Петербурге в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.