🟢Приглашаем на ночную медитативную практику - ретрит (випассану) в ночь с 19 на 20 июля. Адрес проведения : ул. Михайлова, д. 12. Ведущий : дзен практик, мастер кемпо карате, психолог Трушель Игорь- Николай 🧰 Если вы устали от динамики и суеты городского ритма, тревожных мыслей, нескончаемого потока информации или ☯️практикуете медитации и хотите усилить практику в группе - приходите! В программе: - вводная лекция; - дзен медитация ( медитация ясного ума); - медитация в ходьбе; - дыхательная гимнастика Сон Ю; - ответы на вопросы.