"Места силы" – лекция и практика йога-нидры

Программа 16 августа 

10:30-12:00  
Лекция «Места силы».
Места Силы – особые точки планеты Земля.
Зачем человеку их посещать? Что его ждет? Что это дает современному человеку в его взаимоотношениях с окружающим миром, природой и самим собой?

12:00-13:30 
Практика йога-нидры под аккомпанемент звуков хэндпана.
Йога-нидра – практика глубокого расслабления.

При этом йога-нидра — это не просто «релакс под голос инструктора».
Это глубокая практика самоисследования, где тело полностью расслаблено, а сознание остаётся ясным.

Что она даёт:
— помогает увидеть и осознать свои психоэмоциональные состояния;
— мягко высвобождает напряжения и блоки, накопленные в теле;
— позволяет работать с подсознательными установками, меняя их на поддерживающие;
— погружает в осознанность, где внутренний диалог стихает, а внимание направлено внутрь.

Во время йога-нидры активируются особые состояния мозга — близкие к медитации, но доступные даже новичкам.
Это мощный инструмент восстановления ресурса и переосмысления событий, когда вы учитесь наблюдать себя без оценки.


Ведущие 

Константин Харьковский
Йога-практик с 47-летним опытом, преподаватель йоги более 27 лет.
Директор Петербургской школы йоги. Автор методики "Система йога в Потоке" и один из основателей направления «Йогический туризм».

Музыка
Екатерина Коноваленко – автор проекта «Мирратея». 
Исследует воздействие звука на сознание и состояние.
Использует нейрофизиологию и доказательный подход.
Автор курса по игре на ханге «Живой звук».

Место:
Культурный квартал Брусницын, дом с колоннами, 3 этаж, лекторий.

Количество мест ограничено!

Практика для любого уровня подготовки.
Берите, пожалуйста, коврики с собой.