Мастерская «Шаги»

Мастерская «Шаги»

22 ноября | 12:00–18:00 | Площадка «Пароход»

День практики самопознания на стыке психологии и искусства.

Мы будем работать с темой внутренних и внешних шагов – через телесные практики, движение, рисунок, коллаж, создание арт-объекта и мягкую групповую поддержку.

Вы замедлитесь, почувствуете свой ритм, осознаете, где находитесь и куда хотите двигаться.

Потренируете восприятие шага как ценности, а движения – как источника энергии и ясности.

Мы поищем ответы на важные вопросы:

• Где я сейчас в своей жизни?
• Что помогает, а что мешает двигаться вперёд?
• Какой ритм будет поддерживающим именно для меня?
• Что я могу создать, если остановлюсь и прислушаюсь к себе?

Что будет происходить:

• Двигательные практики для осознания тела и контакта с собственным ритмом.
• Арт-подходы: рисунок, коллаж, работа с образом шага, создание личного арт-объекта.
• Пространство игры, визуализации и свободного самовыражения.
• Групповая рефлексия и психологическая поддержка от Марины Бебик.
• Вдохновляющие визуальные и философские практики от художника Галины Метеличенко.

Что вы унесёте с собой:

• Личный арт-объект, созданный вами – как образ вашего движения и опоры.
•  Практики, которые можно использовать самостоятельно в повседневной жизни.
• Контакт с телом, обновлённый ритм и ресурсное состояние.
•  Свежий взгляд на привычные задачи и новые идеи, как двигаться дальше.

Эта мастерская для вас, если:

• Вы устали от бега на месте и хотите вернуть ощущение себя.
• Стоите на пороге перемен и ищете точку опоры.
• Хотите вдохновения, ясности, контакта с телом и чувствами.
• Интересуетесь арт-практиками, психологией, телесной работой и живым исследованием.

Ведущие: 

Марина Бебик – психолог, терапевт искусствами (интермодальный подход), танцетерапевт, более 20 лет практики работы с группами,  психодраматерапевт, член Международного Совета Музеев (ИКОМ).

Галина Метеличенко – художник, дизайнер, член Союза дизайнеров РФ, лауреат государственной премии в области современного искусства Инновация-2015, участница выставок и международных проектов, арт-терапевт, преподаватель Института практической психологии ИМАТОН (СПб).