Мастерская: "Агрессия в конфликтах: как перестать биться за правду и начать сотрудничать"

На мастерской разберемся, что такое агрессия на самом деле и как сделать так, чтобы она работала на нас, а не против нас.

Что будет на встрече:

• Поговорим о видах агрессии: от очевидной до тихой пассивной

•  Разберем, как фразы уровня «мальчики не плачут» и «девочки не злятся» превращают живые чувства в зажимы в теле

• Посмотрим на наши привычные роли в конфликтах через транзактный анализ и игры, в которые мы играем с окружающими

• Попробуем честно понять: за что мы на самом деле деремся, и в какой момент разговор превращается в тыканье друг в друга вилками

Приходите, если хотите:

• Увидеть свои стратегии в конфликтах и перестать делать больно себе и другим по привычке

•  Научиться переводить агрессию в здоровую, взрослую форму, когда можно спокойно заявить о границах, не повышая голос и не манипулируя

•  Выйти не с чувством вины, а с чувством «о, теперь понятно, что с этим делать»

Формат теплый и безопасный: немного теории, много примеров из жизни, разбор привычных сценариев и место для ваших вопросов.

Ведущая: Нина Дунаева — практикующий психолог, тренер психологического клуба навыков "Я!ТА", член ассоциаций СОТА и ЕАТА, ведущая групп, куратор и соведущая онлайн интенсивов на 200+ участников.


Важно: лучше брать билеты заранее — так мы точно знаем, сколько вас ждать

На месте тоже можно, но уже на 50% дороже.

Ресурсы Сообщества ВСмысле: сайт, Telegram-канал