Мастер-класс «Цигун: ключ к управлению силами»

Что бы вы делали, если бы у вас было на 2 часа больше энергии каждый день? Мы тратим энергию на дела, переживания, напряжение в теле... А восполняем — лишь сном и едой. Но этого мало. Представьте, что у вас есть внутренний регулятор, с помощью которого можно осознанно:
— сбрасывать усталость,
— очищать голову от мысленного шума,
— и подзаряжаться тихой радостью.

Это и есть цигун. Практика для тех, кто ценит свои ресурсы.

На мастер-классе мы будем не «заниматься», а учиться чувствовать и направлять энергию:
- Упражнения на полное расслабление.
- Дыхание как инструмент. Секрет, как дыханием «промыть» нервную систему от напряжения.
- Энергия в движении. Базовые циклы, которые запускают самооздоровление.
- Лайфхаки для жизни. Как незаметно для окружающих работать с энергией в транспорте или офисе.

Идеально для вас, если вы:
— Офисный работник с «деревянной» спиной,
— Заботливая мама, у которой силы должны быть всегда,
— Человек после 35, который хочет сохранить лёгкость,
— Просто чувствуете, что живете «на износ».

Ведущий: Рахашан Ра. Инструктор, который учит не повторять движения, а понимать их смысл.