Мастер-класс по арт-терапии "Кто я без маски?"

Когда в последний раз ты по-настоящему задавал(а) себе вопрос: "Кто я?"

Не роль, не статус, не маска для окружающих. А настоящее Я, с его чувствами, желаниями, голосом.

На этом мастер-классе ты сможешь:

•  Заглянуть за привычные "маски", которые мы носим каждый день

•  Через рисунок исследовать внутренний мир и найти отражение своей сути

•  С помощью метафорических карт услышать важные послания от себя

•  Получить новый взгляд на свою самоидентичность

•  Провести время в бережной, творческой атмосфере

Что будет:

– Упражнение "Маска": рисуночная арт-практика (не нужно уметь рисовать!)

– Работа с метафорическими ассоциативными картами (МАК)

– Лёгкие телесные и осознанные практики

– Пространство для безопасного самовыражения и рефлексии

Никаких оценок, правильных или неправильных ответов.

Только ты, твой внутренний мир и пространство, где можно быть собой.

Ведущая: Мария Шкаленко — клинический психолог, КПТ и АСТ терапевт, преподаватель. Работает в интегративном подходе, ведёт интервизии и регулярно выступает на профессиональных конференциях.