Мастер-класс «Мандала как отражение внутреннего состояния»

Мандала в переводе с санскрита – это круг. В арт-терапии мандала – это любой рисунок внутри круга. Создавая рисунок-мандалу, мы исследуем свои потребности и возможности, исцеляем и обогащаем себя.

Это зеркало, которое помогает человеку выплеснуть и удержать на бумаге свой внутренний мир, увидеть его, посмотреть со стороны, разобраться с тем, что происходит в данный момент. Рисунок мандалы всегда является отражением нашей личности, нашего внутреннего пространства, чувств, переживаний, мыслей, волнений. Помимо успокаивающей работы с психикой, создание мандалы позволяет развить творческое мышление, воображение, интуицию. В процессе человек может изменить своё отношение к миру, событиям, людям в безопасном для психики месте.

На мастер-классе мы узнаем, какие бывают мандалы, из каких материалов, в чём польза создания мандалы, как это может помочь в повседневной жизни и можно ли самостоятельно работать с мандалой.

Создадим мандалу в арт-терапевтической технике, порассуждаем о своём внутреннем состоянии и исследуем, какие ресурсы есть уже сейчас для поддержания душевного равновесия.

В работе нам понадобятся пара листов А4, любые художественные материалы (цветные карандаши, фломастеры, ручки, мелки), по желанию – ленточки, ножницы, клей, бусины, наклейки. Все материалы будут предоставлены на площадке, но, конечно же, вы можете взять с собой любимый декор и художественные средства.

Ведущая – психолог Наталья Гуревич.

Вход по записи (на абонементе, по телефону 8(812)271-37-96 или в группе ВКонтакте)