Как отобразить на бумаге свое состояние, есть ли специальная техника, чтобы погрузиться в себя?
Как создать безопасное пространство для контакта с самим собой? Психолог Таисия Дремова познакомит вас с техникой «карта внутреннего мира», которая ориентирована на избавление от перегрузки, осознание скрытых чувств, понимание текущего состояния и поиск внутренних опор. Психолог продемонстрирует, как с помощью подобной практики самостоятельно анализировать свои эмоции и чувства. Вы уйдёте не просто с рисунком, а с картой — которая покажет, где вы сейчас и куда хотите двигаться дальше.
Контакты:





Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Санкт-Петербурге в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.