Мастер-класс «Как отдыхать от ответственности, чтобы не перегореть»
Мастер-класс с практическими упражнениями от сертифицированного коуча Екатерины Конновой
Мы все знаем, что нужно отдыхать. Но почему тогда продолжаем жить в режиме «еще одна задача, еще один созвон, еще один дедлайн»?
На мастер-классе Екатерины Конновой, сертифицированным коучем, фасилитатором и автором книги «Атлант устал», поговорим о том, почему привычные советы про отдых часто не работают. А еще – попробуем один из практических инструментов из книги, технику «Замедляй».
В программе:
• теория о том, как мы пропускаем первые признаки выгорания;
• разбор инструмента «Замедляй»;
• общая практика в игровом формате slow-mo, где каждый сможет почувствовать эффект осознанного замедления.
Ждем вас на мастер-классе 17 июля в 19:00 в Буквоеде в ТРК «Голливуд».
Стоимость Бесплатно
Организатор:
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
«Два сада. Две истории». Лекция Дарьи Болдыревой и Ирины Варгановой к 400-летию со дня основания Парижского сада растен…
16 июля
Подружайки
10 июля
Творческий вечер для (не) творческих людей
16 июля
Босхитительно
19 июля
Лекция: Почему современное искусство не обязано быть красивым: эстетика шока, участия и опыта
12 июля
Театральный роман
14 июля
