Лекция. Желания vs Зависимости

Курить/пить/залипать в телефон — это твое настоящее желание или зависимость? А может быть ты залипаешь как раз потому, что ты глушишь свои истинные хотелки?

Приходи подумать об этом.
Озадачиться.
Задать себе нужные вопросы.
И — наконец — посмотреть на себя с другой стороны.

Кажется, что выбираешь сам.
Но всё чаще ловишь себя на автопилоте:

●Листаешь соцсети,
●Берёшь третью чашку кофе,
●Включаешь сериал фоном,
●Покупаешь что-то "для радости", но радует три минуты.

Желание путается с привычкой.
Удовольствие — с бегством.
Выбор — с автоматизмом.

А ты всё ещё уверен, что это твоё решение?

Давай проверим вместе.
Откалибруем твои хотелки.
Без морали. Без чувства вины. Только с уважением к себе.

✨ Потренируемся спрашивать:

«Я правда этого хочу? Или просто залипаю, чтобы не чувствовать?»

Если хочется ясности — присоединяйся.