Лекция «Цифровой этикет и границы: как не выгореть в рабочих чатах 24/7»

Тоже вдрагиваете от уведомлений в воскресенье вечером и чувствуете неловкость, если не ответили на сообщение за две минуты?

Рабочие чаты задумывались как инструмент удобной коммуникации, но незаметно превратились в бесконечный поток шума, который отвлекает от дел, стирает грань между работой и личной жизнью и ведет к быстрому выгоранию.

На лекции мы без сухой теории и нотаций разберем:

Негласные правила мессенджеров: голосовые сообщения, звенящие «созвоны без предупреждения» и пинги во внерабочее время.

Искусство цифровых границ: как экологично обозначать свое личное время и при этом не прослыть «некомандным» сотрудником.

Гигиену чатов: как настроить коммуникацию в команде так, чтобы мессенджеры помогали решать задачи, а не забирали все фоновое внимание.

Приходите за практическим инструментарием, который поможет вернуть контроль над своим рабочим днем и сохранить нервную систему!

Спикер: Тимур Величков —детский, семейный психолог, гештальт-терапевт, внештатный психолог-консультант МВД, координатор клинических исследований Global Clinical Decisions.