Лекция «Тревога. Что это такое и как с этим справляться»
7 июля 2026 18:30
Библиотечный центр общения "Современник"
Тревога – одно из самых распространенных состояний современного человека. С ней сталкиваются в моменты неопределённости, перегрузки, важных решений и жизненных перемен. Но что на самом деле скрывается за этим состоянием? Когда тревога является нормальной реакцией психики, а когда начинает мешать жить?
Психолог Александра Солтан расскажет, что такое тревога с точки зрения психологии и физиологии; почему она возникает и какие функции выполняет; какие действия и техники помогают снижать тревожность и возвращать себе устойчивость.
Лекция будет полезна всем, кто хочет лучше понимать себя, свои реакции и состояния, а также получить практические инструменты самопомощи.
Обязательна регистрация: https://sovremennik-events.timepad.ru/event/4009318/
https://www.culture.ru/events/7042466/lekciya-trevoga-chto-…
Источник: Культура.рф
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
Библиотечный центр общения "Современник"
Практикум «Как раскрыть свою уникальность»
9 июля
Мастер-класс «Тропический тукан: рисуем яркую картину в смешанной технике»
14 июля
Мастер-класс для детей «Пиши, как летописец»
21 июля
похожие мероприятия
Лепестки семейного счастья
4 июля
Все дело в русском сундуке
8 июля
Танцевально-развлекательная программа «Городские танцевальные веранды»
8 июля
Литературно-игровая программа «Чтение дело семейное»
6 июля
Что удивляет русских в Японии? Очереди, мусор без мусорок и другие культурные загадки
2 июля
Архитектурные стили Черной речки
9 июля
