Лекция «Стресс: от понимания к действию. Забота о себе в эпоху нагрузок»
14 ноября 2026 14:00–15:00
Российская национальная библиотека (Новое здание)
Мероприятие из цикла «Лекции Вышки в РНБ». Лектор – научный сотрудник лаборатории психофизиологии эмоций НИУ ВШЭ А. Жукова.
Стресс знаком каждому, но далеко не все знают, как он устроен на самом деле. На лекции разберем, как работают механизмы стресса, и почему одни события нас мобилизуют, а другие истощают. На встрече поговорим о том, что происходит с организмом в трудные моменты, и почему важно не бороться со стрессом, а понимать его.
Лекция сочетает научный взгляд на проблему с практическими техниками, доступными каждому. Вы научитесь замечать первые признаки напряжения и мягко возвращать себе устойчивость.
Малый выставочный зал, 1 этаж. Вход по регистрации на Timepad. Полная информация – по телефону: (812) 718-85-40.
https://mkrf.ru/press/culture_life/lektsiya_stress_ot_ponim…
Источник: Культура.рф
Редактировать (для организатора) сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
Российская национальная библиотека (Новое здание)
Выставка «Телескопы: взгляд человечества в космос»
11 ноября
Выставка «Тула: стальная душа, пряничное сердце»
12 ноября
Выставка «Культурные коды народов Ленинградской области. Вепсы»
12 ноября
Выставка «Морским судам быть…»
12 ноября
похожие мероприятия
Исаакий за кадром: мистическая фотопрогулка с тайными дворами и колоннадой
12 ноября
Спектакль «Идиот. 2012»
12 ноября
Внутри старинного фотоаппарата
12 ноября
Экспозиция «Медицина Великой Победы»
12 ноября
Экспозиции Росфото
12 ноября
Создание особой свечи из вощины
12 ноября
Есть билеты
Создание особой свечи из вощины
В преддверии Нового года, когда хочется добавить в дом больше тепла, света и волшебства, приглашаем …
2000
Есть билеты
Эпоксидная смола: изделие своими руками
Погрузитесь в магию создания искусства своими руками. Вы научитесь работать с эпоксидной смолой, создадите уникальное …
2200 - 5500
Есть билеты
Ноя 12
Бэби-утро в Волшебной миле
Ежедневно с понедельника по четверг с 1030 до 1330 специальное расписание для малышей до 5 …
490 - 1900
Пушкинская карта
Экскурсия "Театральный пролог"
Обратите внимание Эта экскурсия подготовлена для зрителей, которые отправляются в театр на вечерний спектакль. В …
800
Есть билеты
Арт-вечеринка Painty с нескончаемым игристым и видом на Театр им. …
Релаксация через искусство творим и отдыхаем. Готовьтесь к невероятному вечеру в атмосферном пространстве, где каждый …
4400 - 5400
Пушкинская карта
Экспозиция "История медицины России"
Военно-медицинский музей приглашает посетить основную экспозицию История медицины России и увидеть уникальные экспонаты, позволяющие узнать …
300
Пушкинская карта
Музейное представление "Вечер анатомического театра"
Каждую среду тени прошлого коварный инквизитор и чумной доктор являются, чтобы принять участие в пугающем …
600 - 1000