Лекция психолога Анны Беляевой «Стресс в большом городе»
Ритм современной жизни и многие события нашего времени повышают эмоциональные нагрузки, которые приводят к усталости, чрезмерному раздражению, снижают ощущение комфорта в жизни.
И даже могут влиять на состояние здоровья.
Как быть, как справляться со стрессами, как оставаться в ресурсе?
Как позаботиться о себе в эмоциональном плане?
Избежать стрессов невозможно, они - неизбежная часть нашей реальности, в которой мы живём. Поэтому важно уметь с ними справляться, управлять, оптимизируя его воздействие.
О том, что такое стресс, как и зачем он возникает, какой стресс важен и полезен для жизни, какой вреден и даже опасен.
И как избежать негативного воздействия стресса и как научиться
им управлять?
https://biblioteka-im-ai-gertsena.timepad.ru/event/3039432/
Место
Библиотека им. А.И. Герцена, ул. Новгородская, д.27
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
Динамическая йога в потоке на Проявленность с метафорическими картами (МАК) и тибетской чашей
22 сентября
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПЕРФОМАНС "ЧЕЛОВЕК НАПРОТИВ"
22 сентября
Открытый диалог с элементами stand-up’a и групповой психотерапии «Вероятное, неочевидное»
28 сентября
СОЦИАЛЬНЫЙ ОПЫТ
28 сентября
Съемки разговорно-психологического шоу "Разве это ок?" х священник: зависимости
22 сентября
Страх одиночества страх себя
20 сентября
