ЛЕКЦИЯ ПРАКТИКУМ: САМООЦЕНКА

ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ

Суббота // 20.06 // 14.00

Лекция для тех, кто часто ловит себя на мысли: «я недостаточно…» — недостаточно успешный, интересный, быстрый, продуктивный, уверенный.

И как бы ни складывалась жизнь, внутри всё равно появляется ощущение, что у других получается лучше, ярче и “правильнее”.

На этой встрече мы разберёмся, почему мы так легко обесцениваем себя и свои результаты, откуда берётся привычка сравнивать свою жизнь с чужой и почему даже достижения не всегда приносят ощущение “мне достаточно”.

Поговорим о том, как формируется самооценка в реальной жизни — через опыт, окружение и внутренние стандарты, которые мы часто даже не замечаем. И попробуем понять, как перестать жить в постоянной сверке с другими и начать видеть свою жизнь более честно и поддерживающе.

На встрече будет немного теории, много узнавания себя, практические упражнения и разговор о том, как вернуть себе ощущение «со мной всё ок и я двигаюсь в своём темпе».

Surf Coffee® × Odyssey

ул. Стахановцев, 1