Многим из нас знакомо состояние, когда мы не можем понять причину негативных переживаний, которые появляются снова и снова.
В подсознании фоном крутятся различные мысли. Часто они остаются неосознанными. Именно эти процессы вызывают неприятные чувства, которые оказывают сильное влияние на эмоциональное состояние, поведение, поступки и реакции.
Такие дискомфортные мысли и идеи называются мыслительными искажениями. На встрече определим, как их распознавать и снижать негативное влияние на наше настроение и восприятие различных событий. Лекцию проведет Елизавета Даутова, педагог-психолог, клинический психолог.
⠀
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Санкт-Петербурге в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.