ЛЕКЦИЯ: Инструменты самопознания в психологии

В современном мире мы постоянно сталкиваемся с понятиями осознанности, самопонимания, самопознания, рефлексии и т. д. в нашем информационном пространстве. Множество психологов и других специалистов разного толка транслируют информацию на эту тему, которая безусловно является полезной, но зачастую не имеет единого контекста и структуры для понимания, так что уже нет сил разбираться в том, что из этого нужно, а что не стоит нашего внимания.

Чем отличается самопознание от самопонимания или рефлексии?
Зачем это нужно современному человеку и как это использовать?
Каким образом к теме относятся британские ученые?
Какие инструменты применимы на практике?
Разберемся вместе!

Лектор: Егорова Ольга, психолог-магистр, профориентолог для взрослых.