Лекция «Эмоциональная осознанность: путь к самопониманию»
Участники встречи попробуют разобраться в том, как замечать, называть и понимать то, что мы чувствуем, — без оценок и подавления, с интересом и уважением к себе. И узнают:
как различать чувства, стоящие за привычными реакциями;
что лежит в основе эмоциональных вспышек и внутреннего напряжения;
как развить способность сохранять контакт с собой даже в сложных ситуациях.
Спикер - Мустафина Алина - психолог ивент-кофейни "Секретер"
Место: Библиотека на Карповке
Телефон для справок: +7 911 989 45 87 или 346-09-17
Наш сайт: Библиотеки Петроградской стороны
Наша группа ВК: Библиотека на Карповке
https://libkarpovka.timepad.ru/event/4037872/
Место
Наб. р. Карповки, д. 28
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
Лекция «Тревога. Что это такое и как с этим справляться»
7 июля
Лекция «Почему мы любим злодеев»
5 июля
Психологическая игра "Самосаботаж. Отношения"
5 июля
Лекция «Путь героя: от древних мифов до современной психотерапии»
9 июля
Семинар «Гнев. Управление гневом»
7 июля
мастер-класс «Уверенность и лёгкость общения»
9 июля
