Концерт-медитация с тибетскими чашами "Река времени"

Приглашаем вас на концерт-медитацию с тибетскими чашами "Река времени"

Ведущая: Анна Ганус — психолог, звукотерапевт.

Атмосфера концерта:
Звучание тибетских чаш — как лёгкие волны, мягко касающиеся тела и ума. Вибрации чаш уносят напряжение, смывают усталость, позволяют дыханию стать глубоким и свободным. В этом потоке тело расслабляется, а разум обретает ясность, словно неподвижная поверхность воды, отражающая свет.

Мы будем медленно погружаться в звучание чаш, сочетая дыхательные практики и визуализации для расслабления тела. Вы почувствуете, как мысли становятся лёгкими облаками, а внутреннее пространство — чистым и прозрачным.

Эффекты и польза:
Глубокое расслабление тела и ума
Снятие стресса и тревожности
Гармонизация дыхания и нервной системы
Улучшение сна и общего самочувствия
Чувство внутренней свободы и лёгкости

Позвольте себе плыть по реке времени, слушать её тихий шёпот, растворяя усталость и открывая лёгкость бытия.

После практики будет возможность неспешно насладиться травяным чаем.