Когнитивная лаборатория. Вспомнить всё: как работает память

Именно мозг управляет решениями, продуктивностью и качеством жизни. Его здоровье и развитие — это основа благополучия.

Сейчас, в мире, переполненном информацией и технологиями, мозгу требуется помощь.

Поэтому "Когнитивная Лаборатория" — это пространство, где вы можете улучшить свои когнитивные функции: внимание, память, восприятие, мышление, речь и др. Это инструменты, которые позволят вам учиться быстрее, принимать более взвешенные решения, адаптироваться к изменениям и достигать своих целей.

В "Лаборатории" вас ждут циклы мероприятий в разных форматах: интерактивные тренинги, увлекательные игры, открытые обсуждения, стимулирующие мозгоштурмы и другие форматы, способствующие эффективному развитию когнитивных функций.

Наша цель: научить вас управлять возможностями своего мозга, чтобы создавать жизнь, которую вы хотите.

Наши задачи:

• Разбудить любопытство к исследованию своего мозга.
• Развить навыки самопознания и осознанности.
• Улучшить когнитивные навыки (внимание, память, мышление и др.).
• Научить учиться и отдыхать эффективно.
• Дать практические инструменты для работы с когнитивными функциями.
• Показать взаимосвязь мышления и качества жизни.
• Вдохновить на развитие и достижение целей.

Когнитивная Лаборатория: управляя мозгом, меняешь жизнь.

Ведущая: Татьяна Волкова – психолог, тренер по эффективному мышлению и навыкам будущего.

Программа занятия "Вспомнить всё: как работает память"

Замечаете, что стало сложнее запоминать новую информацию и вспоминать детали? Или чувствуете, что ваша память переполнена и не справляется с новыми задачами?

Современный ритм жизни требует от нас максимальной концентрации и безупречной памяти, но как этого добиться, когда вокруг столько отвлекающих факторов и информации?

Что вас ждет на встрече:

• поговорим о том, как работает память, какие процессы в ней происходят и что влияет на ее эффективность
• погрузимся в современные исследования памяти
• проверим ваши способности
• освоим  простые, но действенные техники запоминания
• узнаем, какие распространенные убеждения о памяти являются заблуждениями, а что действительно работает

А также:

• Практические упражнения, которые помогут вам развить концентрацию, внимание и другие когнитивные функции
• Дискуссии и работа в группах
• Уникальная атмосфера: мы не просто учимся – мы исследуем и развиваем потенциал!