Когнитивная лаборатория. Внимание! Перезагрузка

Именно мозг управляет решениями, продуктивностью и качеством жизни. Его здоровье и развитие — это основа благополучия.

Сейчас, в мире, переполненном информацией и технологиями, мозгу требуется помощь.

Поэтому "Когнитивная Лаборатория" — это пространство, где вы можете улучшить свои когнитивные функции: внимание, память, восприятие, мышление, речь и др. Это инструменты, которые позволят вам учиться быстрее, принимать более взвешенные решения, адаптироваться к изменениям и достигать своих целей.

В "Лаборатории" вас ждут циклы мероприятий в разных форматах: интерактивные тренинги, увлекательные игры, открытые обсуждения, стимулирующие мозгоштурмы и другие форматы, способствующие эффективному развитию когнитивных функций.

Наша цель: научить вас управлять возможностями своего мозга, чтобы создавать жизнь, которую вы хотите.

Наши задачи:

• Разбудить любопытство к исследованию своего мозга.
• Развить навыки самопознания и осознанности.
• Улучшить когнитивные навыки (внимание, память, мышление и др.).
• Научить учиться и отдыхать эффективно.
• Дать практические инструменты для работы с когнитивными функциями.
• Показать взаимосвязь мышления и качества жизни.
• Вдохновить на развитие и достижение целей.

Когнитивная Лаборатория: управляя мозгом, меняешь жизнь.

Ведущая: Татьяна Волкова – психолог, тренер по эффективному мышлению и навыкам будущего.

Программа занятия

Внимание — важнейший когнитивный навык, особенно страдающий в современном мире многозадачности. Именно внимание решает, какую мысль вы додумаете до конца, какое чувство осознаете, на чьи слова отреагируете. Без управляемого внимания невозможны ни глубокое понимание задачи, ни настоящая эмпатия к другому человеку.

Что будет на лаборатории:

• Системность когнитивных процессов: почему мы "теряем мысль";
• Внимание, концентрация, наблюдательность: в чем разница;
• Произвольность во внимании: или удержание фокуса в неопределённости;
• Манипулятивный маркетинг: как не дать собой управлять;
• Внимание как основа эмпатии: как внимание стало главным навыком человечности.

Верните себе управление вниманием в мире цифрового хаоса!