Когнитивная лаборатория. Осознанное восприятие: границы реальности

Именно мозг управляет решениями, продуктивностью и качеством жизни. Его здоровье и развитие — это основа благополучия.

Сейчас, в мире, переполненном информацией и технологиями, мозгу требуется помощь.

Поэтому "Когнитивная Лаборатория" — это пространство, где вы можете улучшить свои когнитивные функции: внимание, память, восприятие, мышление, речь и др. Это инструменты, которые позволят вам учиться быстрее, принимать более взвешенные решения, адаптироваться к изменениям и достигать своих целей.

В "Лаборатории" вас ждут циклы мероприятий в разных форматах: интерактивные тренинги, увлекательные игры, открытые обсуждения, стимулирующие мозгоштурмы и другие форматы, способствующие эффективному развитию когнитивных функций.

Наша цель: научить вас управлять возможностями своего мозга, чтобы создавать жизнь, которую вы хотите.

Наши задачи:

• Разбудить любопытство к исследованию своего мозга.
• Развить навыки самопознания и осознанности.
• Улучшить когнитивные навыки (внимание, память, мышление и др.).
• Научить учиться и отдыхать эффективно.
• Дать практические инструменты для работы с когнитивными функциями.
• Показать взаимосвязь мышления и качества жизни.
• Вдохновить на развитие и достижение целей.

Когнитивная Лаборатория: управляя мозгом, меняешь жизнь.

Ведущая: Татьяна Волкова – психолог, тренер по эффективному мышлению и навыкам будущего.

Программа занятия "Осознанное восприятие: границы реальности"

Продолжаем исследовать когнитивные процессы. Мы уже выяснили, что наше собственное восприятие реальности довольно субъективно и ограничено. Так как же сделать его более осознанным и гибким? В этот раз будем учиться замечать фильтры, которые мешают нам увидеть ситуацию с другой стороны. А также вместе сформируем систему из практических упражнений для развития восприятия окружающего нас мира.

Что разберём на встрече:

• осознанное восприятие как инструмент борьбы со стрессом
• убеждения и установки, ограничивающие реальность
• расширение перспективы через умение замечать другую точку зрения
• выстраивание системы для постоянного развития осознанного восприятия 

Регистрируйтесь сейчас и расширяйте границы своего восприятия!