Код ясности: как упорядочить мышление и понять, чего вы хотите на самом деле

Иногда самый громкий диалог происходит не с начальником и не с партнером. Он происходит у тебя в голове.

«Стоит ли менять работу?»
«Что они обо мне подумали?»
«А вдруг не получится?»
«Я должен быть более...»

Этот фон мешает слышать себя. Настоящего. Того, кто знает ответы.

Что, если есть ключ, чтобы на время остановить этот шум? Не медитация на год в Гималаи, а конкретный метод. Как чип для дешифровки собственных мыслей.

15 февраля в 18:00 в одном из камерных театров Петербурга я проведу практическую встречу «Код ясности». Это 3 часа, за которые мы:
→ Разберем, из чего складывается мысленный хаос.
→ Возьмем одну вашу текущую дилемму и «разложим ее по полочкам» с помощью карты выбора.
→ Отработаем технику мгновенного возвращения в «здесь и сейчас», когда мысли снова начнут закручиваться в спираль.

Это не терапия и не волшебство. Это практика осознанности и логики для тех, кто устал от внутреннего шума.

Количество мест — как в хорошем театре — ограничено. Для тех, кто готов не просто читать посты, а делать шаг.

✅ Если вы перегружены мыслями и не можете сосредоточиться.
✅ Если вы устали от внутренних диалогов и сомнений.
✅ Если вы чувствуете, что живете «на автопилоте» и хотите вернуть себе контроль.

Формат: Практический интенсив (лекция 30% + упражнения 70%).
Где: СПб, ул. Касимовская, д. 5, 4 этаж, площадка театра «Круг», 5 мин. от ст. м. «Волковская». На ресепшене говорим, что в театр.

❗ Для занятий обязательна сменная обувь, или можно заниматься босиком.

Ведущий: Александр Чин - специалист по практической психологии и эффективному мышлению.

Количество мест ограничено размерами зала. В честь февральских праздников первые несколько билетов со скидкой.