Йога & Творчество

08.03. в 13:30, студия АТМА, Кадеская линия, д.5, корп. 2Д, Вавилов Лофт.

13:30 - 15:00 - хатха-йога с Ксюшей Браилой
15:00 - 17:00 - Терапевтический мастер-класс по созданию "Куклы-благовестницы". Практику проводит арт-терапевт, психолог, игропрактик Юлия Галдина.

Йога помогает нам привести тело и ум в состояние гармонии через дыхательные техники, асаны и медитацию. Она расслабляет мышцы, успокаивает разум и открывает пространство для творчества. После такой глубокой физической и ментальной практики творчество становится естественным продолжением процесса самопознания.

Создание куклы в рамках арт-терапии позволяет продолжить этот путь, переводя внутренние ощущения и эмоции в осязаемую форму. Куклу вы будете создавать на ваше личное намерение, будь то желание привлечь любовь, здоровье, успех или гармонию в жизнь. Эта практика поможет вам визуально закрепить свои цели и мечты, сделав их частью материального мира.

Не переживайте, если у вас нет опыта шитья! Наш арт-терапевт проведет вас через весь процесс пошагово, и вы сможете создать свою уникальную куклу даже без специальных навыков. Все материалы будут предоставлены, а главное — ваша фантазия и вдохновение, полученные от йоги, станут лучшими помощниками в творчестве.

Что вы получите?

— Расслабление и восстановление: йога поможет снять напряжение и наполнит вас энергией.
— Творческое самовыражение: создание куклы позволит воплотить ваши внутренние образы и переживания.
— Самопознание: процесс творения откроет доступ к вашим скрытым ресурсам и возможностям.
— Персональный символ: созданная вами кукла станет мощным талисманом, поддерживающим ваше намерение.

Присоединяйтесь к нашему уникальному мероприятию! Мы ждем всех, кто хочет углубить свою практику йоги и найти новые способы самовыражения через искусство.

Стоимость участия включает оба мероприятия: занятие йогой и мастер-класс по созданию куклы. При покупке двух билетов применится скидка!

До встречи на коврике и в мастерской!