"Йога с музыкой" – Йога день с Петербургской школой йоги

Программа "Йога дня" с Петербургской школой йоги
 

12 июля 

10:00-11:00  
Потоковая практика йоги, Сурья Намаскар с переходом от простого к сложному варианту для развития силы и гибкости тела и концентрации внимания
Ксения Шашкова

11:05-12:05  
Потоковая практика йоги на проработку тазобедренных суставов и вытяжение задней поверхностной линии к
Алла Якушева

12:05-13:05 
Боковые виньясы с выходом в васиштхасану
Юлия Котяшова

Ведущие, инструкторы Петербургской школы йоги

Ксения Шашкова — выпускница, куратор и преподаватель Петербургской школы йоги.

Алла Якушева – выпускница Петербургской школы йоги 2024/2025. Дипломированный тренер-универсал, от силовых и функциональных направлений до классов медитаций. В прошлом танцор и хореограф-постановщик.

Юлия Котяшова — выпускница курса Петербургской школы йоги 2025/2026.

Музыка: группа "Капли дождя":
Елена Медведникова – хэндпан,
Анна Григорьева – флейта.
 

Хатха-йога для любого уровня подготовки.
Берите, пожалуйста, коврики с собой.
Занятия будут проходить на набережной слева от центрального входа.
Отмена/перенос занятия в случае дождя.