Йога как музыка: иммерсивный опыт с живой музыкой

Йога под живую классическую музыку — иммерсивный опыт в центре Санкт-Петербурга в Дворце Кваренги, где тело становится музыкой, а звук — проводником в состояние потока. Живая музыка не сопровождает практику — она ведёт её.  Звуковая терапия погружает в глубокое медитативное состояние, где тело расслабляется, а ум замедляется. Здесь не нужно уметь — нужно просто быть.

Программа мероприятия 

14:30-15:00 | вход в пространство  
Мягкое погружение в атмосферу: неспешное знакомство с пространством и друг с другом 

15:00 – 16:00 | практика хатха йоги «Движение как музыка»
Плавная практика йоги под живую классическую музыку, где дыхание и движение соединяются в единый поток, а тело раскрывается через мягкость и осознанность 

16:00 – 16:20 | медитация «Погружение в тишину»
Мягкая медитация, позволяющая замедлиться, отпустить напряжение и перевести внимание внутрь. Пространство тишины, где постепенно проявляется ясность и внутреннее равновесие.

16:20 – 17:00 | звуковая терапия «Путешествие внутрь»
Глубокое медитативное погружение в звук хрустальных чаш и колокольчиков, где вибрации мягко расслабляют тело и приводят к состоянию внутренней тишины и гармонии.

Мы создали это событие как опыт — где соединяются движение, звук и тишина. 
Позвольте себе остановиться и прожить этот опыт.