Йога FYSM

Методология опирается на три постулата: безопасность, эффективность и простота. И при этом сохраняет аутентичность, переданную в йогических источниках. Это позволяет применять алгоритмы в любом месте, возрасте, из любого исходного состояния и для разных целей.

Практика направлена на всестороннее развитие структуры тела: сила, гибкость, выносливость. Что в свою очередь позволяет обрести регулярность в практике и ясность сознания.

Структура

⁃ Настройка
⁃ Включение
⁃ Сейвинг
⁃ Гейм (алгоритм)
⁃ Сет
⁃ Упаковка

С собой необходимо иметь коврик, спортивную одежду и спортивную обувь.

Вход на занятие бесплатный, но при желании можно оставить пожертвования в поддержку фонда Такие Же.