Йога

Направление сочетающее в себе дыхательные техники, асаны, элементы медитации.Тренировка для укрепления позвоночника, суставов, нервной иммунной систем. Йога укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую и дыхательную систему, позволяет сбалансировать выработку гормонов и улучшить состояние женского здоровья. Данное направление рекомендуется для всех уровней подготовки.

Тренеровку проведет: Александра Жездюкова, студия персональных и групповых тренировок нового поколения МУЗА Фитнес / MUSE Fitness.

MUSE Fitness – студия нового поколения соригинальным дизайном и сервисом премиального класса. Студия персональныхтренировок и тренировок в мини группах.

Занятие проходит в удобной спортивной одежде, с собой необходимо взять коврик и воду. 

Вход на тренировку бесплатный, при желании можно оставить пожертвование в пользу благотворительной организации «Тебе поверят».