"Йога день" с Петербургской школой йоги

Программа "Йога дня" с Петербургской школой йоги
 

10:00-11:00  
Потоковая практика йоги с акцентом на тазобдренные суставы, переходы в балансы
Яна Зуева

11:05-12:05  
Потоковая практика йоги для расслабления тела и ума
Алла Якушева

12:05-13:05  Потоковая практика йоги: "Танцующий Шива" (акцент на прогибы)
Алексанадра Шумкова

Ведущие, инструкторы Петербургской школы йоги

Яна Зуева — закончила 2 курса инструкторов с 2022 по 2026 год:
«Центр Йоги Прана», «Петербургская школа йоги YogaFlow System»  
Опыт преподавания 4 года, опыт личной практики 9 лет.

Алла Якушева – выпускница Петербургской школы йоги YogaFlow System 2024/2025. Дипломированный тренер-универсал, от силовых и функциональных направлений до классов медитаций. В прошлом танцор и хореограф-постановщик.

Александара Шумкова — выпускница курса Петербургской школы йоги YogaFlow System 2018/2019. Имеет большой опыт проведения занятий как индивидуальных, так и групповых (в студиях йоги и для компаний EPAM, Beeline, для спортсменов).
 

Хатха-йога для любого уровня подготовки.
Берите, пожалуйста, коврики с собой.
Занятия будут проходить на набережной слева от центрального входа.
Отмена/перенос занятия в случае дождя.