Йога-день

Дорогие друзья!

Приглашаем вас погрузиться в уникальный практический день глубокого восстановления и заботы о теле 25 октября 

Это будет 5-часовая глубокая и мягкая практика, которая позволит вам полностью перезагрузиться, снять накопленное напряжение и подарить телу ощущение лёгкости и гармонии.

Формат дня:

· Первая сессия: 2,5 часа осознанной практики.
· Перерыв: 1 час на чай, неспешное общение и интеграцию ощущений.
· Вторая сессия: 2,5 часа для закрепления состояния и погружения в глубокий отдых.

Что вас ждет:

· Комплексный подход: ни одна часть тела не останется без внимания — от проработки стоп до перевёрнутых асан.
· Использование всего арсенала материалов Йоги Критического выравнивания позвоночника (ЙКВ) и других вспомогательных props.
· Гарантирован индивидуальный подход благодаря маленькой группе.