Игровой тренинг «Осознанность и проявленность»

Ведущие:

• Андрей Черепанов — театральный режиссёр (образование — ТИ им. Б. Щукина), ведущий ретритов и тренингов по управлению состояниями, опытный практик медитации.

• Егор Архипов — актёр театра и кино, театральный педагог (образование — СПбГАТИ), тренер по речи и актёрскому мастерству.

В программе:

• Основы медитации, работа со вниманием, обретение состояния «здесь и сейчас». • Работа с телом, дыханием и голосом.

• Игра на сцене по методу Н.В. Демидова.

• Работа с волнением, напряжением, навыки управления внутренней энергией.

Для кого: Для всех кто ищет цельности, ясности, игры и проявленности. Наши тренинги дают возможность раскрыть спрятанное и зажатое, увидеть себя с новой стороны, найти пространство внутренней тишины, выйти за ограничивающие рамки и получить навыки свободного и безопасного проживания эмоций.

Одежда: свободная, не сковывающая движения и сменная лёгкая обувь.