Голос души - звуковая терапия поющими тибетскими чашами и МАК

Практику проводит Фаина Карандина — преподаватель йоги, психолог, духовный наставник, мастер звуковой терапии тибетскими чашами, проводник на гвозди (в соц. сетях fainaoktyabr) 

Иногда достаточно просто лечь, закрыть глаза — и позволить телу расслабиться по-настоящему. Сеанс с тибетскими поющими чашами — это глубокое восстановление без слов. Мягкие вибрации проходят сквозь тело, снимая напряжение, тревогу, усталость. Ум перестаёт «шуметь». Тело начинает дышать. Душа — оттаивать.

За прошедшие годы было проведено несколько исследований, которые показали, что медитация под звуки поющей чаши может вызывать физиологические и психологические реакции, уменьшая негативное воздействие и усиливая позитивное, а также улучшая кровяное давление и частоту сердечных сокращений.

Практика подойдёт, если ты устала, перегружена, не слышишь себя, хочешь вернуться в опору и ясность. Когда шум снаружи утихает, ты начинаешь слышать… себя. Свои настоящие чувства. Желания. Намерения.

Поющие чаши — это не просто звук. Это вибрации, которые проходят сквозь тело и касаются самых глубоких слоёв:
— снимают зажимы,
— восстанавливают ресурс,
— улучшают сон,
— возвращают в состояние внутренней гармонии.

На этой практике мы мягко настраиваемся на то, что важно именно сейчас:
— Начнем с работы с метафорическими картами, чтобы понять, что важно именно сейчас, сформулировать своё намерение
— Затем погрузимся в звуковую терапию с поющими тибетскими чашами — это медитация, мягкие звуковые вибрации и настройка на тонкое состояние
— Освободимся от внутреннего шума и напряжения
— Восстановим контакт с телом, тишиной и глубиной

Продолжительность 1,5 ч

Противопоказания: беременность, личная непереносимость.

1 июня в 17:30, Воскресенская наб 22, студия ANIMA
Место на йога-коврике 1500 руб / Место в гамаке 2000 руб / Кол-во мест ограничено

Больше информации по почте yogafaina@ya.ru