Гармония души через арт-терапию и мак-карты

Что Вас ждет:

12:00 – 12:30 Приветствие и чаепитие

Создаем уютную атмосферу с ароматным китайским чаем Габа. 
Настраиваемся на глубокий контакт с собой.

12:30 – 12:45 Медитация и визуализация

Готовимся войти в особое пространство, полное открытий и понимания себя.

12:45 – 13:30 Работа с МАК-картами

Каждый выбирает собственную карту и исследует ее значение в сопровождении профессионального психолога.

13:30 – 14:00 Обсуждение и поддержка

Разделяем опыт друг с другом, открываем глубинные смысла своих чувств и эмоций.

14:00 – 15:00 Практическое творчество 

Рисуем свое состояние, позволяем красочным линиям рассказать историю нашей души.

15:00 – 16:00 Анализ рисунков и обратная связь

Узнаем больше о себе, раскрываем скрытые аспекты собственное природы.

Положительные перемены надолго

Развивайте самопонимание, душевное спокойствие, креативность, стрессоустойчивость и общее благополучие — эффекты, которые сохранятся и после мероприятия.

• Лучшее понимание себя

  Ты откроешь новые грани своей личности благодаря работе с образами и символами, которые скрыты внутри каждой карты.

• Внутренний баланс

  Научишься понимать свои эмоции и направлять их в позитивное русло с помощью техник арт-терапии.

• Развитие креативности

  Попробуешь технику экспрессивного рисования, выражающие твои истинные чувства и эмоции.

• Снижение стресса

  Познакомишься с мощной техникой саморегуляции, позволяющей справляться с тревожностью и стрессом.

Ведущий арт-терапевт и психолог Татьяна Цветкова

Я — психолог с большим опытом арт-терапии и работы с Метафорическими Ассоциативными Картами (МАК). Я создаю комфортную и безопасную обстановку, где вы сможете свободно выразить свои чувства и переживания через творчество.

Подробнее на официальном сайте Проекта качественного образа жизни IN'ME: https://inme.online/art_mac