Фитнес-конценция «ЗОЖ на ОХТЕ»

18 октября с 14:00 в Доме молодежи «Квадрат» (ул. Передовиков, д. 16. к. 2) пройдет фитнес-конценция «ЗОЖ на ОХТЕ»

Фестиваль станет масштабная платформа для демонстрации лучших спортивных практик молодежных клубов со спортивным направлением Красногвардейского района, обмена опытом между профессионалами и установления прочных деловых связей. 

Фестиваль рассчитан на широкую, но специализированную аудиторию молодежь 
в возрасте от 14 до 35 лет: практикующие тренеры, реабилитологи и нутрициологи, сотрудники Центра здоровья, а также активные молодые спортсмены — от любителей до профессионалов. 

Программа фестиваля включает мастер-классы, демонстрационные тренировки, экспертные лекции, и активности:

• занятие по хатха-йоге;
• класс по джаз-фанку; 
• хип-хоп класс;
• фитнес дискотека;
• спортивная полоса препятствий;
• тренировка по сайклингу;
• тренировка по миофасциальному релизу (МФР);
• тренировка по пилатесу;
• анализ техники бега для всех желающих;
• биоипедансный анализ тела и спирометрия (объем жизненной емкости легких) от Центра здоровья Красногвардейского района;
• мастер-класс по вязание узлов;
• мастер-класс по игре в настольный хоккей-бильярд;
• медитации и психологические консультации (тестирования);
• лотереи, квест и розыгрыши подарков;
• фото-зона. 

Вход свободный, но необходима предварительная регистрация: https://clck.ru/3PjLgS